いやなフケ気になりませんか
頭皮トラブル 知識 東松山理容組合
フケは、角質の老廃物と頭皮からの分泌された皮脂や汗と汚れなどの化合物です。
ポイントその①
フケの種類には、・・
湿性フケ(皮脂の分泌が過剰の湿り気のあるべたついた大きなフケ)
湿性フケの原因・・ホルモン障害・糖分の摂りすぎ指肪分の摂りすぎ・ビタミンＢ欠乏ストレスなど・・・・・
・・乾性フケ(皮脂の分泌が不足し乾いてパラパラの細かいフケ)
乾燥フケの原因・・疲労・睡眠不足・便秘・消化不良運動不足・過度の飲酒・高血圧
糖尿病・ビタミンＡ欠乏・乾燥 ストレス・手入れ不足など・・・・
ポイントその②
フケの手当てには・・
湿性フケ・・皮脂の分泌をおさえ頭皮の脂をおさえる脱脂力のあるシャンプーを選ぶ・ビタミンＢ２、B６を含んだ食物（レバー、ヨーグルト、ナッツ、牛乳、卵）を摂る睡眠不足に注意する
・・乾燥フケ・・皮脂の分泌を促し、脂分を補う・・洗浄力の弱いシャンプー剤で、回数は少なめに