寒い冬お顔の肌荒れ気になりませんか

乾燥肌のお手入れ　知識　　東松山理容組合

　　　乾燥は肌を老化させてしまいます　肌に水分が保てないと、はりや潤いが保てません　栄養をバランスよくとり、充分な睡眠をとりましょう

ポイントその�@

　肌は、およそ28日周期で新しく生まれ変わります。皮膚細胞を作り出すタン

パク質を、たくさんとりましょう

ポイントその�A

　食物繊維を多くとり便秘を防ぎましょう。長時間紫外線にあたらないようにしましょう。タバコは控えたほうがよいでしょう。水分は多く摂りましょう

 

ポイントその�B

　皮膚粘膜を作り出すビタミンA、毛細血管の働きにはビタミンEが大切です新しい細胞を作り出すにはタンパク質で細胞を助けるビタミンCも重要です肌の柔軟性と潤いにはビタミンB２が皮脂腺の働きにはビタミンB６がよいでしょう

 

ポイントその�C

　理容サロンではお顔そりやフェイしャルエステをお勧めしております

　より一層の美肌を体感してください

　（カウンセリングによりメニュー提案をしております　詳しくは各理容サロ　　　

ンにお尋ねください）